こんにちは～ねこかいちょーです🌻
今回はダイエット中に食べていた秘密兵器を
ご紹介させていただきます！
ずばり『納豆卵オリーブ酢のキムチ締め』です✨
それではいきましょう(｀･ω･´)ゞ
目次
まずは結論
以前、ダイエットの記事を書きましたが、その際に食べていた秘密兵器を公開します！
一日に必要な栄養素に対して一品でこれだけ取れました👇
材料
- 卵 １個
- 納豆 １パック
- オリーブオイル 大さじ１
- お酢 大さじ１
- キムチ お箸で２掴み
レシピ
- 納豆をしっかり混ぜる。
（白くなる位まで混ぜたほうが栄養価が高まるそうです） - 他の材料を投入
- しっかり混ぜる。混ぜまくる！
実際には混ぜてからその他を投入してください🎵
まとめ
以上！
ダイエット中の秘密兵器をご紹介させていただきました🎵